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 仰臥位（ぎょうがい）に寝ると息苦しくなることがあるというのは、よく知られています。 第一に、横になると、下肢も頭も心臓と同じ高さになって、血液が心臓に戻りやすくなり、心臓の負担が増えるためであるといわれています。 第二に、身体を横にすると気分が落ち着きますが、これは交感神経緊張が弱まり、迷走神経緊張が高まることを意味します。 中枢『人の体は左構造だった！！』左側のリスクが不調の原因かもしれません#免疫力 #心臓病 #寝方 #便秘 #心不全 #胸部x線 #心電図左向きで寝ると身体に良い理由8選 左を下にしていると体にスゴイ変化が 左向きで寝ると身体に良い理由 アーユルヴェーダの専門医・John Douillard博士は 「健康上最も利点の多い根方は左向き」 左向きに寝るだけで得られる８つの健康効果が凄い 知らないのは大損です もう右向きには寝れません 左向きに寝ると動悸